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5879 Henri-Bourassa Est

Heures d'ouverture :
Lundi à Vendredi : 5h30 à 23h00
Samedi et Dimanche : 7h00 à 20h00

7932 Sherbrooke Est

Heures d'ouverture :
Lundi à Vendredi : 6h00 à 23h00
Samedi et Dimanche : 7h00 à 20h00

Aérobie Henri-Bourassa

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
8h30Tae Bo
Nelson
Cardio Dance
Emma
9h00Latin Jam
Gabby
Abdos Fessier
Nancy
9h30Kickboxing Muay Thai
Jonathan
Yoga
Thamara
Pump & Tone
Nancy
Yoga
Frank
10h00Tae Bo
Nelson
Workout Yoga
Frank
10h30Box & Burn
Jonathan
11h30Yeboo Dance
Salomao
12h00Latin Jam
Gabby
Swissball Strength
Alexandra
Step it up
Alexandra
Yoga
Frank
17h30Cardio Tone
Sonia
Body Tonus
Nancy
Zumba®
Gabby
Pump & Tone
Sonia
Clubbin' Cardio
Gabby
18h30Kickboxing Muay Thai
Jonathan
Djamboola
Ketia
HIIT (45 min)
Tomy
Latin Fusion
Magdiel
Zumba® Famille
Anna
19h00
19h30Baladi (*Femmes Seulement)
Imane
Ritmo Latino
Alberto
Havana Sweet
Magdiel
Details / Notes : Horaire du Printemps: 9 avril au 1er juillet 2018. L'horaire et l'instructeur peuvent être sujets à changements. 10$ pour les non-membres du Metgym.



Aérobie Sherbrooke

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
8h30HIIT (45 min)
Tomy
9h30Zumba®
Jessica
Zumba® Toning
Franklin
Swissball Strength
Alexandra
Total Sculpt
Gen
BootCamp
Tomy
HIIT
Gen
10h00Legs, Abs & Bum
Gen
10h30Yoga
Frank
Cardio Light
Gabby
Pilates
Frank
Ritmo Latino
Alberto
Zumba®
Kat
11h30Yoga
Redouane
12h00
17h00Plyoga
Emma
Yoga
Melissa
17h30Djamboola
Ketia
Fit Dance
Kat
18h00Kickboxing Muay Thai
Jonathan
Zumba®
Lina Maria
18h30STRONG by Zumba®
Leanza
Body Rock
Alexandra
19h00Yoga
Frank
P90X
Lina Maria
19h30Ritmo Latino
Alberto
Details / Notes : Horaire du Printemps: 9 avril au 1er juillet 2018. L'horaire et l'instructeur peuvent être sujets à changements. 10$ pour les non-membres du Metgym.



Spinning Henri-Bourassa

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
5h30Sunrise Spin
Nelson
Sunrise Spin
Nelson
10h30Spinning
Sonia
Spinning
Nelson
12h00Spinning
Nelson
17h30Interval Spin
Nancy
Spin Express (45 min)
Nancy
18h00Spinning
Sonia
Details / Notes : Horaire du Printemps: 9 avril au 1er juillet 2018. L'horaire et l'instructeur peuvent être sujets à changements. 10$ pour les non-membres du Metgym. Réservation requise 24h à l'avance.




Lundi
9h00 Latin Jam
Gabby
10h00 Tae Bo
Nelson
17h30 Cardio Tone
Sonia
18h30 Kickboxing Muay Thai
Jonathan
19h30 Baladi (*Femmes Seulement)
Imane
Mardi
9h30 Kickboxing Muay Thai
Jonathan
12h00 Latin Jam
Gabby
17h30 Body Tonus
Nancy
18h30 Djamboola
Ketia
19h30 Ritmo Latino
Alberto
Mercredi
9h00 Abdos Fessier
Nancy
10h00 Workout Yoga
Frank
12h00 Swissball Strength
Alexandra
17h30 Zumba®
Gabby
18h30 HIIT (45 min)
Tomy
Jeudi
8h30 Tae Bo
Nelson
9h30 Yoga
Thamara
12h00 Step it up
Alexandra
17h30 Pump & Tone
Sonia
18h30 Latin Fusion
Magdiel
19h30 Havana Sweet
Magdiel
Vendredi
8h30 Cardio Dance
Emma
9h30 Pump & Tone
Nancy
12h00 Yoga
Frank
17h30 Clubbin' Cardio
Gabby
18h30 Zumba® Famille
Anna
Samedi
9h30 Yoga
Frank
10h30 Box & Burn
Jonathan
11h30 Yeboo Dance
Salomao
Dimanche
Details / Notes : Horaire du Printemps: 9 avril au 1er juillet 2018. L'horaire et l'instructeur peuvent être sujets à changements. 10$ pour les non-membres du Metgym.
Lundi
9h30 Zumba®
Jessica
10h30 Yoga
Frank
17h30 Djamboola
Ketia
18h30 STRONG by Zumba®
Leanza
19h30 Ritmo Latino
Alberto
Mardi
9h30 Zumba® Toning
Franklin
17h00 Plyoga
Emma
18h00 Kickboxing Muay Thai
Jonathan
19h00 Yoga
Frank
Mercredi
9h30 Swissball Strength
Alexandra
10h30 Cardio Light
Gabby
17h30 Fit Dance
Kat
18h30 Body Rock
Alexandra
Jeudi
9h30 Total Sculpt
Gen
10h30 Pilates
Frank
17h00 Yoga
Melissa
18h00 Zumba®
Lina Maria
19h00 P90X
Lina Maria
Vendredi
8h30 HIIT (45 min)
Tomy
9h30 BootCamp
Tomy
10h30 Ritmo Latino
Alberto
Samedi
9h30 HIIT
Gen
10h30 Zumba®
Kat
11h30 Yoga
Redouane
Dimanche
10h00 Legs, Abs & Bum
Gen
Details / Notes : Horaire du Printemps: 9 avril au 1er juillet 2018. L'horaire et l'instructeur peuvent être sujets à changements. 10$ pour les non-membres du Metgym.
Lundi
12h00 Spinning
Nelson
17h30 Interval Spin
Nancy
Mardi
5h30 Sunrise Spin
Nelson
Mercredi
18h00 Spinning
Sonia
Jeudi
5h30 Sunrise Spin
Nelson
17h30 Spin Express (45 min)
Nancy
Vendredi
Samedi
10h30 Spinning
Sonia
Dimanche
10h30 Spinning
Nelson
Details / Notes : Horaire du Printemps: 9 avril au 1er juillet 2018. L'horaire et l'instructeur peuvent être sujets à changements. 10$ pour les non-membres du Metgym. Réservation requise 24h à l'avance.